Bogor Traffic, Pola Hidup – Penyakit asam urat memang dapat menimbulkan ketidaknyamanan, terutama saat sedang mengalami serangan akut. Rasa nyeri dan pegal pada sendi tangan dan kaki bisa membuat aktivitas sehari-hari terganggu.
Untuk membantu meredakan gejala asam urat, ada beberapa cara yang bisa dicoba. Salah satunya adalah menggunakan obat alami yang terbukti aman dan efektif.
Perlu diingat bahwa obat alami ini hanya dapat dijadikan sebagai terapi komplementer atau tambahan untuk meredakan beberapa gejala asam urat. Jika Anda mengalami asam urat yang cukup parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
7 Obat Herbal atasi Asam Urat
Berikut ini adalah beberapa obat alami untuk mengatasi asam urat yang dapat Anda coba, seperti dikutip dari The Healthy. Selain mudah ditemukan di sekitar Anda, obat-obatan ini juga memiliki tingkat keamanan yang tinggi:
- Jahe
Dikutip dari Natural Chemist, kamu bisa menambahkan jahe di masakanmu atau makan sedikit secara mentah setiap hari. Apalagi memang jahe punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya untuk mengobati inflamasi pada sendi akibat asam urat.
- Kunyit
Kunyit bisa meringankan gejala asam urat. Apalagi kunyit mengandung curcumin yang dapat mengatasi nyeri yang dirasakan ketika terkena asam urat, karena kandungan ini merupakan anti-inflamasi yang sangat bagus. Kamu bisa mengkonsumsi kunyit hangat guna meredakan inflamasi dan mengurangi rasa sakit akibat asam urat kambuh.
- Biji Seledri
Biji seledri menjadi obat herbal yang juga cukup ampuh untuk penderita asam urat. Bahkan, penelitian dari Molecular Medicine Reports pada 2019 mengungkapkan bahwa ekstrak biji seledri memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bermanfaat bagi penderita asam urat.
Pembengkakan di sekitar sendi akibat peradangan penyakit asam urat bisa diatasi dengan ekstak biji seledri. Sebab biji seledri mengandung luteolin dan 3-n-butylphthalide (3nB), yang sudah terbukti bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan mengendalikan produksi asam urat.
- Apel
Konsumsi apel bisa meringankan penyakit asam urat. Apalagi apel mengandung asam malat yang bisa mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat asam urat. Asam malat menjadikan apel salah satu obat alami yang cocok dikonsumi.
- Lemon
Air lemon bisa mengurangi jumlah asam urat dalam tubuh. Caranya konsumsi lemon dengan memasukkannya ke segelas air putih, lalu minum sekitar tiga gelas sehari. Lemon merupakan bahan alami dan sangat mudah didapatkan.
- Sambiloto
Sambiloto juga bisa mengobati gejala asam urat. Sebab sambiloto memiliki beberapa kandungan penting yang baik untuk tubuh dan juga sebagai obat alami asam urat. Diantaranya yakni aldehid, keton, alkane, flavanoid dan mineral.
- Brotowali
Menurut studi dari Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, ekstrak jus batang brotowali dapat menjadi obat herbal alami untuk asam urat. Apalagi brotowali bisa jadi obat pereda nyeri alami untuk serangan asam urat.
Meskipun obat alami ini dianggap aman, namun setiap individu mungkin memiliki respons yang berbeda terhadap pengobatan ini. Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat alami ini, terutama jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan lain atau memiliki kondisi kesehatan yang kompleks.
Jangan ragu untuk mencoba berbagai obat alami di atas sebagai pelengkap pengobatan asam urat Anda. Tetap jaga pola makan yang sehat, hindari makanan yang kaya purin, dan rajin berolahraga untuk membantu mengontrol kadar asam urat dalam tubuh. Semoga Anda dapat mengurangi gejala asam urat dan memperoleh kualitas hidup yang lebih baik.
